tag:blogger.com,1999:blog-24729017.post3942751278396359592..comments2023-09-24T13:32:16.676+02:00Comments on Tribent - bredden i norsk triatlon: Hvordan har jeg trent og hvordan skal jeg treneBent Olav Olsenhttp://www.blogger.com/profile/00652812082248930546noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-24729017.post-74530799882139752222009-02-10T11:58:00.000+01:002009-02-10T11:58:00.000+01:00Takk for den Goldie! Å jadda, jeg holder meg til m...Takk for den Goldie! Å jadda, jeg holder meg til makrosyklusene :-)Oslofjord Triatlonhttps://www.blogger.com/profile/06900778147728305012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24729017.post-72257870272465695352009-02-10T11:17:00.000+01:002009-02-10T11:17:00.000+01:00Jeg skal ikke gå i detaljer her Bent, bare si at d...Jeg skal ikke gå i detaljer her Bent, bare si at det du beskriver der er et solid utgangspunkt - det er gode byggestener. Når du sier at du skal planlegge hver uke for seg, så gjør du det selvsagt innenfor makrosyklusene (base1 - base2 - base3 - build....) - spesielt er det viktig at du får til mer konkurransespesifikke økter i buold, og at det ikke bare blir base der også - noe av det ordner vi i Danmark, men et markant skifte fra base til build er det viktig å ha tanker om. Selv er jeg ikke helt på banen for tiden med skriving og utveksling av info og synspunkter - men jeg trener bra, og har store gode planer for opplegget - men får ikke tid til å skrive om det. Lykke til!!<BR/><BR/>GoldieAnonymousnoreply@blogger.com