Uke 13 - jeg starter igjen og blir sjuk igjen

Mandag morgen: 46 min sykkel cyclocross på vei, 18 km, 121 bpm
Mandag ettermiddag: 47 min sykkel cyclocross på vei, 18 km, 122 bpm
overgang til 15 min løp, 2.5km, 136 bpm
Tirsdag: 1 time løp, 9 km
Onsdag morgen: 40 min løp, 6 km
Onsdag kveld: 40 min sykkel på rulle
Onsdag kveld: 10 min core
Tor-fre: sjuk
Lørdag morgen: 50 min rolig sykling på rulle for å teste sjukdommen
Lørdag kveld: 43 min løp, 7 km
Lørdag kveld: 15 min core
Søndag: 52 min løp, 8 km

Totalt: 6 t 14 minutter

Hadde jeg ikke blitt sjuk hadde dette blitt en fin treningsuke.