Tribent flytter ...

Jeg skal flytte bloggen min fra bloggspot og til blogg.no! Det er litt rart, men jeg har noen grunner til det som foreløpig er hemmelig! Nemmelig! Men jeg håper de er gode :-)

See you on the other side!

Den følelsen

Det er godt å løpe i skogen tenker jeg. Det gir variert trening, underlaget er snillere mot gamle bein og hofter og lufta er friskere. Og så er det godt å holde ved like balanse og koordinasjon. 

Og så hekter skoa seg fast i en rot og jeg svever i lufta. Den følelsen. Før jeg smeller knær og håndflater i bakken. Den følelsen.

Så løper jeg forsiktig ut av skogen og ut på jevn og fin asfalt. Tilbake i mitt rette element. Den følelsen.

Uke 35

Mandag: tempoløp 10 km på 1 time. Ille at farten mi på tempoløp er så dårlig nå, men det vil vel si at det kan bare gå bedre. Hvis det ikke går bedre. Eller ikke blir noen av delene,
Onsdag:  terrengløp 9 km på  1 t 2 min. Gikk litt dritt, hadde glemt dopapir og kom hjem uten sokker.
Torsdag: 60 minutter på rulle. Tunge tråkk.
Fredag: 60 min på rulle. Tunge tråkk
Lørdag: 60 min med rolig vanntilbemming, teknikktening og supersprimt.
Søndag: 60 min rulle. Tunge tråkk

Totalt: 6 timer trening, men jeg kommer til å bruke rulla mindre og landeveien og svømmehallen fremover.