Triatlon og folkehelse?

De som er opptatt av løping, maraton, trening, triatlon og sånn heiser ofte "folkehelsefanen". Jeg gjør det innimellom selv. Det er, liksom, godt for folkehelsa at vi trener som faen fra vi er 35 til vi er 45 og knær og hjerte stopper oss, på en måte. Kanskje det, men Ikke sikkert. 

Det som er rimelig sikkert at det er bedre å trene moderat, enn ingenting. Men hvordan er det med det vi driver med? Maraton og ironman og sånn?

En eller annen sa: gevinsten ved å trene er omtrent 1:1. For hvert minutt du trener så forlenger du livet med ett minutt, så for Guds skyld håper jeg du liker å trene!

Spesielt siden den ekstra tiden blir plusset på på den kjipe enden av livet. Den uten platehjul og lycra, men med gåstol og voksenbleie.

Eller?