Alternativet til søvn

04.02.2010

Dobbel espresso i en vanlig kaffe. En. To. Tre. Våken!

Lagt inn av Oslofjord Triatlon kl. 08:36

Norseman 2010 - Bent gjør noe han ikke kan

Bakgrunn: Det er ikke alltid jeg vet best. Selv ikke ting jeg har sagt lenge, ofte og høyt har nødvendigvis evigvarende sannhetsstatus. De...
Fredrikstadløpet: Måloppnåelse til tross for dårlig tid

Fredrikstadløpet ble vakkert i år også, jeg var langt unna PB og nok en gang ble Treningsgrunnregel nummer 1 bekreftet. Treningsgrunnregelen...
Min juletale ved juleavslutningen på jobben

Disposisjonen for denne lille talen er som følger 1. Skjemt 2. Alvor 3. Sang 4. Avslutning Men før jeg starter så vil jeg lese opp en liten ...
Skal jeg trene hardt eller langt for Ironman?

Sånn ca en liten stund etter spørsmålet ” hvor mye skal jeg trene ” for å gjennomføre en Ironman eller en triatlon, kommer spørsmålet: ”skal...
Syklingen på Norseman - hvordan er det mulig?

Puls/tid Gjennomsnittspuls for Norseman på syklingen var 143 bpm står det i treningsdagboka mi. Det står også at totalt antall høydemet...

Sea kayaking with SeaKayakPhoto.com

A medical emergency while sea kayaking round Knoydart.
Nordsinni multisport og gym

Totenåsen 2021
Athletics

NUC 2020-Rekognosering, NUC 100 fra start til Tverrsjøstallen
"Papa Mike" - hittil og litt til..

Race report IM Hawaii 2017
Alfred's Ironman trening

Hvordan trene om høsten.
Tigrer og triatlon

Stisykling ved Nesbyen
Espen Wagener`s triathlon blogg

En oppsummering av sesongen 2014
BRUNO

Thy Ultra 100 miles - mitt livs første DNF
The world according to Guy

cinemagraph: bubbles
Triatlondagbok

The author has left the building (blog).
Øyeblikk

Float like a butterfly - Sting like a bee
Matthew Rix Whiting’s Blog

Markveien – Oh no, not again! Bymiljøetaten wreck another project to improve our city
Triatleter i Fredrikstad

Årsmøte Fredrikstad triatlonklubb
Under 9 timer i Kalmar og Ironman Hawaii 2010

Multimedia message
Lenes treningsblogg

Mallorca dag 12
O2-Kristian

Frem med sykkelen?
Veien til Ironman

2011 - Tidenes sesong er under planlegging.
Joe Friel's Blog

Physiological Fitness - Economy
Kristins konkurranserapport

Trøblete start og avslutning..
Tribent

A total victory for Oslofjord triatlon
Hårek sin blogg

Rapport fra Roth
André's Trening Og Ymse Tankers Blogg
Gordo Byrn's blog
Kvilelaus
Truls Triathlon
Catamis resept for god helse
Gretten gammel gubbe skriver
Nesodden ProTour

Bent Olav Olsen: Fredrikstad, Norway; Det er ingen i norsk triatlon som har kommet sist så mange ganger som meg, men konkurransen hardner!

Reise-tema. Drevet av Blogger.